西安肤康医院

怎么预防皮肤瘙痒症

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  皮肤瘙痒是很常见的皮肤疾病,而该病的发生对患者的身心健康有很大的危害,所以大家一定要重视预防和治疗,在平时的生活中做好全面的防治措施,进而避免疾病的发生伤害。那么怎么预防皮肤瘙痒症呢?下面我们一起来了解一下吧。
 
  怎么预防皮肤瘙痒症
 
  1、平时不要吃刺激性的、油腻的食物、少喝咖啡、茶、酒等,避免过敏源等等。
 
  2、注意居室的清洁卫生,经常把裤子,衣物拿到太阳下晒,如果有条件的话也可适当消毒。
 
  3、多吃富含胶原蛋白的食物,多吃维生素C丰富的食物。因为胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和抗病能力。
 
  4、多喝水,保持皮肤润滑,建议每天至少要补充6杯以上的水份,要适当多吃一些含水量多的食物。另外对于皮肤干燥者建议根据自己的皮肤选择保湿产品。
 
  5、皮肤瘙痒更要做好日常的清洁工作,但是千万不要选择碱性的沐浴露,以使得皮肤更干燥,加重对皮肤的刺激,引起更严重的刺激感,建议直接用温开水进行清洁就可。
 
  温馨提醒:在日常生活中养成良好的生活习惯可以有效防止皮肤瘙痒的发生。在饮食上不吃辛辣刺激性的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果蔬菜可以提供人体所需要的营养物质,这样可以避免瘙痒加重。

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