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患上了脂溢性脱发怎么办

来源:西安莲湖肤康中医医院 http://www.hgkyjtzyy.com/ | 预约挂号

  脱发是日常生活中比较常见的现象,大多发生在老年人身上,但是现在很多人年纪轻轻也出现了脱发的现象。由于脱发的原因比较多,所以临床上分为很多种类型,其中脂溢性脱发是比较常见的一种,它的出现会给我们带来很大的困扰。那么,患上了脂溢性脱发怎么办呢?下面请西安莲湖肤康中医医院为我们介绍一下。
 
  患上了脂溢性脱发怎么办
 
  一、多吃富含维生素的食物
 
  维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香 菜、芥蓝、杏等。多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
 
  二、经常梳头和按摩头皮。经常梳头和按摩头皮可以说是一个很好的习惯,又不用花钱!梳头一定要选择那些粗齿的木梳或者牛角梳,按摩头皮,可以每天用手指头按摩头皮三到五分钟就可以了,这样做能够舒筋活络,促进头皮部位的血液循环,促进头发的生长,从而更好的预防脂溢性脱发。
 
  三、尽量的保持好心情。心情的好坏也是影响脂溢性脱发的原因之一。长期情绪抑郁会影响到内分泌,从而导致脱发。在平时生活中应该尽量的保持心情舒畅并且减少对精神的刺激,这就是预防以及改善脂溢性脱发的有效方法之一。
 
  温馨提醒:以上及时关于“患上了脂溢性脱发怎么办”的介绍,治疗脂溢性脱发的方法不止一种,但一定要注意选对方法,在医生的指导下用药为好,不要刺激头皮,经常按摩头皮促进血液循环,日常的护理很重要,不要不重视。

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